Kodus treenimiseks sobivate vahendite hankimine on oluline, kui soovite regulaarselt treenida, kuid spordisaali minna ei saa või ei soovi. Võttes endale hantlid, kangid ja raskused, avaneb sul võimalus nautida treeningut mugavalt kodust lahkumata. Erinevate harjutuste tegemiseks ja erinevate lihasgruppide treenimiseks saab kasutada mitmekülgseid raskusi. Hantlid on praktilised ja mugavad kasutada ning neid on lihtne hoiustada. Valikus on erineva raskusastmega hantlid ja komplektid, mis sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele. Lisaks võib treeninguks kasutada ka sangpommi, mis pakub eriti tõhusat treeningut. Kangile on võimalik lisada raskuseid, muutes treeningu veelgi efektiivsemaks.

Näita Rohkem

Kodus treenimiseks sobivate vahendite hankimine on oluline, kui soovite regulaarselt treenida, kuid spordisaali minna ei saa või ei soovi. Võttes endale hantlid, kangid ja raskused, avaneb sul võimalus nautida treeningut mugavalt kodust lahkumata. Erinevate harjutuste tegemiseks ja erinevate lihasgruppide treenimiseks saab kasutada mitmekülgseid raskusi. Hantlid on praktilised ja mugavad kasutada ning neid on lihtne hoiustada. Valikus on erineva raskusastmega hantlid ja komplektid, mis sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele. Lisaks võib treeninguks kasutada ka sangpommi, mis pakub eriti tõhusat treeningut. Kangile on võimalik lisada raskuseid, muutes treeningu veelgi efektiivsemaks.

Näita Rohkem